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私人教练能帮助提高体能吗?

私人教练能帮助提高体能吗?

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

最新章节:暂无章节

最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【清欢】说:这本书很好,我很喜欢。不过,我要努力了。

书友【知夏】说:这部小说的写作风格非常优美,每个句子都经过精雕细琢,每个段落都饱含情感。作者运用了各种修辞手法,如比喻、拟人、象征等,使得整部小说充满了诗意和艺术性。

书友【指尖流沙】说:这本小说引人入胜,从开头到结尾,每一章节都充满了悬念。故事情节曲折离奇,让我深陷其中,难以自拔。作者在刻画人物形象方面也非常成功,每个角色都有独特的性格和特点,让人印象深刻。

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书友【矫情】说:小说的情节很吸引人,扣人心弦。文章构思新颖,伏笔设置巧妙,情节曲折动人,是一篇难得的好文章。

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